100 moments de pleine conscience avec Winnie l'Ourson

Trouvez calme et sérénité grâce à 100 moments de pleine conscience, magnifiquement illustrés et inspirés par la sagesse intemporelle de Winnie l'Ourson et ses amis de la Forêt des Rêves Bleus. À travers le regard de notre cher Winnie l'Ourson, découvrez des vérités sur l'amitié, la pleine conscience, la résilience et l'art de vivre le moment présent dans un monde qui file à toute allure. Écrit avec sensibilité et riche en réflexions sur la nature, « 100 Moments de Pleine Conscience avec Winnie l'Ourson » vous offre une parenthèse apaisante dans un monde où le ciel est toujours bleu et le miel toujours doux. Pendant 100 jours, ou dès que vous ressentez le besoin d'un regain de douceur, vous découvrirez comment trouver un meilleur équilibre dans votre vie. Chaque jour comprend : un moment de pleine conscience, des suggestions, des activités et des recettes pour personnaliser ce moment, des illustrations de Winnie l'Ourson et de ses amis, dont Lapin, Porcinet, Tigrou, Bourriquet, Jean-Christophe, Kanga et Petit Gourou. En cette année du centenaire des personnages adorés d'A.A. Milne, laissez leur sagesse et leurs encouragements vous guider, vous ou une personne qui vous est chère, vers un plus grand équilibre et une plus grande paix intérieure.